Ruhe
Kraft
Du
Ankommen
🌿In dir und dem, was dich glücklicher macht!
Darum geht es mir.🔆
Zu erkennen, warum der Körper Symtome und Krankheiten zeigt und wie wir ihm anders, als bisher, begegnen können.
Das es nicht darum geht, etwas wegzumachen, sondern hinzuschauen, warum es da ist.
Man kann sich den Körper als ein Gefäß vorstellen, das angefüllt ist mit Heruntergeschlucktem, Ertragenem , Verletzendem und Unausgesprochenem.Wir nehmen im Laufe unseres Lebens so viel auf und das hat Folgen.
Das hat nichts mit Bestrafung zu tun, sondern geschieht, damit du beginnst dein Gefäß von Ballast zu befreien.
Denn vielleicht ist dein Inneres auch übervoll an alten Geschichten, die endlich FRIEDEN finden möchten.An Dingen, die dort nicht mehr reingehören.
In meiner Praxis begleite ich Menschen,die nach Lösungen suchen, die sich verloren fühlen, die erschöpft sind oder einfach wieder in ihre eigene Kraft zurückfinden möchten.
Anders, wie bisher, weil sie vielleicht schon viel probiert haben.
Denn meist sind Empfindungen, die verloren schienen mit Begegnung , Berührung, Zuhören und Wahrnehmung zurückzuholen.Es kommt wieder zu neuen Verbindungen innerhalb des Körpers und diese verändern Altes in Neues.Die Lebensenergie beginnt wieder zu fließen und das schafft ein gesundes Umfeld für Körper und Seele.
Ich setze oft Klangschalen, Edelsteine, ätherische Öle und meine Hände ein, um Wohlfühlen erfahrbar zu machen
🌿Über mich
Ich teile jetzt etwas sehr Perönliches mit dir.Ich suchte mein Leben lang nach Heilung, meine Symptome begannen als ich 14 Jahre alt war.Ärzte, sagten mir oft , da kann man nichts machen.Aber ich suchte weiter.
So wurde die Suche nach Heilung zu meinem zentralen Lebensthema.
In all den Jahren, während meiner eigenen Suche,hab ich viel probiert. Aber der langfristige Erfolg blieb aus.Ich lebte mit dem, was sich zeigte.Muskelverspannungen, innerem Druck, Atemnot, Schmerzen, Kopfdruck, Ängste.Bis dann vor 12 Jahren mein Körper die Notbremse zog.Ich verließ meinen Beruf und startete mit eigener Praxis neu.Dann vor zwei Jahren konnte ich kaum noch laufen, Bandscheibenvorfälle, Verschleiß inoperabel hieß es,OP nur im Notfall.
Würde ich weitermachen können ?
Ich wurde aus der Verzweiflung heraus mutiger und begann andere Wege auszuprobieren.
So wurde ich gesund und erkannte, warum ich wieder an diesen Punkt in meinem Leben stand.
Wenn man als Frau immer viel funktioniert hat, legt man das nicht einfach so ab, so auch ich nicht.Mein Körper schickte mir auch dieses Mal, so wie damals Zeichen, die ich übersah.Heut weiß ich ,dass Heilung nicht durch mehr Tun erlangt wird.Sondern durch Pausen, die der Körper braucht, um sich zu regeneriere.Das Kraft nicht drängt. Das Ruhe nicht erklärt werden muss.Und das es eine Kraft gibt, die immer da ist.
Erst als ich begann zu spüren ,wann ich müde war und der eigene Atem zu eng wurde, begann ich anders auf meinen Körper zu schauen.Ich lernte Hingabe und Vertrauen und weiß bei alten/neuen Herausforderungen , was zu tun ist, um diesen zu begegnen.
Das wünsche ich mir auch für dich.
Deine Ilona Zerbian
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🌿Meine Angebote
Der Praxistag beginnt mit leiser indischer Musik, sanften Düften und einer Atmosphäre, die dich atmen lässt.
Alles ist darauf ausgerichtet,dass du dich wohl- fühlst.
🌿Meine beratenden Angebote sind vor Ort und auch online für Einzelpersonen und Unternehmen buchbar(Vorträge&Einzelsitzungen)
Themen können sein:
-Wie kann ich weniger gestresst sein? (Autogenes Training, Muskelentspannung, Atmenübungen, Meditation)
-Warum habe ich körperliche Probleme?( Hier vermittle ich Methoden, die dich erkennen lassen, warum etwas weh tut oder warum deine Luft knapp wird, dein Herz schneller pocht u.was du tun kannst, um dich besser zu fühlen)
- Was kannst du selbst tun, um deine Selbstheilungskräfte zu stärken, um mehr Energie zu bekommen ( durch Meditation, Verbindung zur Natur u. Klangschalen
60 Minuten=85€
Tagesseminare auf Anfrage möglich!
Mittwochs ist Praxistag für:
🌿 Medizinische Fußpflege
Beginnend mit einem Fußbad,dem Kürzen der Nägel, Abtragen von Hornhaut, zum Einwachsen neigende Nägel werden tamponiert.
ab 32,50 €
🌿 Kosmetische Fußpflege
Enthält ein Fußbad,Kürzen der Nägel und Entfernen der Hornhaut , leicht u. wohltuend.
30,50 Euro
🌿 Fußdruckpunktmassage
Ab 20 Minuten – ein Moment zum Loslassen, Ankommen, Spüren. Mit ätherischen Ölen und Rotlicht.
ab 28 Euro
🌿 ASMR‑Fußritual – Bio‑Heubad, Wärme & leise Berührung
65 Euro
Dieses Ritual beginnt mit einem hochwertigen Bio‑Heubad.
Die Wärme des Wassers und die Kraft des Heus beruhigen dein Nervensystem, lösen Spannungen und machen die Füße weich und empfänglich.
Anschließend umhüllt Rotlicht deine Füße mit tiefer Wärme, bevor sie achtsam berührt werden.
Ich arbeite mit warmem Öl und verschiedenen sanften Tools:
Pinsel, Bürsten, weichem Schaum, feinen Vibrationen und leisen Handmassageräten.
Jedes Werkzeug erzeugt eigene ASMR‑Impulse – ein Streichen, ein Flüstern, ein rhythmisches Kitzeln, das deinen Körper in Sicherheit sinken lässt.
Die Kombination aus Bio‑Heubad, Wärme und leiser Berührung wirkt erdend, regulierend und tief entspannend.
Ein Ritual, das dich zurück in deinen Körper holt und spüren lässt:
Du darfst sinken. Du darfst loslassen.
Es entsteht ein Raum für innere Weichheit und tiefe Entlastung.Das lässt inneren Druck weniger werden, entspannt Körper u.Geist.
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🔆Was du jetzt tun könntest, während du auf meiner Seite liest...
Dir einen Augenblick etwas Gutes tun.
Lege nun bitte eine Hand auf deine Brust und die andere auf deinen Bauch.Atme jetzt sanft ein und wieder aus, wenn du magst, schließe deine Augen dabei.Sag dir nun," ich bin bei mir und das reicht."
Diese einfache Übung beruhigt dich sofort und ist ein Minipause für dein Nervensystem.Sie kann dafür sorgen, dass dein Körper wieder ins Spüren kommt und somit wieder eine Verbindung herstellt zwischen Herz und Hirn.
🌿Was mich prägte
Ich arbeite aus meinen eigenen Erfahrungen heraus und das, was ich mit Gott und Jesus erleben durfte berührte mich dabei am meisten.
Und auch gab es die anderen Wege, die mich geprägt haben und meine Arbeit heute mit- tragen:
- Autogene Trainerin – für innere Ruhe, Atem, Selbstregulation
- Klangschalen‑Massagetherapeutin – für tiefe Entspannung und sanfte Körperresonanz
- Ausbildung zur Fachfußpflegerin – für achtsame, hygienische Pflege
- Examinierte Altenpflegerin – viele Jahre Erfahrung mit Menschen in Belastung, Erschöpfung, Übergängen und im letzten Lebensabschnitt
Diese Qualifikationen sind wichtig –
doch entscheidend für mich ist etwas anderes:
die Fähigkeit, etwas weiterzugeben, was mir geholfen hat und was mein Herz wieder öffnete.Und das war und ist Gott.🙏🏻
🌿Gesprächskreis für Frauen
Einmal im Monat öffnet sich ein kleiner, geschützter Raum nur für Frauen.
Ein Ort, an dem wir gemeinsam atmen, teilen, zuhören – oder einfach still beisammen sitzen.
Ohne Erwartungen. Ohne Druck. Ohne „Du solltest…“.
Wir treffen uns jeden letzten Donnerstag im Monat um 18:00 Uhr
im Ruhe‑ und Kraftquell, 19249 Garlitz.
In einer kleinen Runde (3–5 Frauen), damit es weich bleibt und jede ihren Platz findet.
Wir trinken Tee, sprechen über das, was gerade trägt oder schwer ist,
lassen Stille zu, wenn sie kommen möchte,
und erinnern uns gemeinsam daran, dass wir nicht allein sind.
Beitrag: 3 Euro
Ein Kreis, der nährt. Ein Raum, der hält. Eine Gemeinschaft, die leicht sein darf.
Trau dich!
❤️Berühren lassen...
Jetzt...
